Los cambios que tratan de paralizar el cambio interior no son físicos sino mentales. Son las restricciones programadas de actitudes acerca de lo que es o no posible en el mundo del Sistema. A medida que el ser humano aprende a liberar y descondicionar su propia mente, conseguirá realizar cambios en "un abrir y cerrar de ojos", si así finalmente se elige.
17 febrero 2010
15 febrero 2010
APRENDER
El desarrollo de la inteligencia emocional implica aprender de cada experiencia, sin ninguna sensación de fracaso porque, en realidad, no hay fracaso sino aprendizaje. 12 febrero 2010
ENTUSIASMO
Nunca es tarde. Si decidimos enamorarnos, llegará el amor a nuestra vida. Y, si por el contrario, pensamos que, dadas las circunstancias y las experiencias vividas, ya no nos podemos enamorar, sucederá que el sentimiento de amor no podrá latir en nuestra consciencia. Pero, en realidad, una cosa es decidir enamorarse y otra muy distinta es pensar que "necesitamos" al otro y del sexo para sentir amor y, por tanto, buscar como hurones por entre sus madrigueras.
Muchas personas piensan que enamorarse conlleva obsesionarse con el objeto de su pasión y experimentar un baile de hormonas que más se parezca a un "chute" que a un estado de plenitud serena. Sin embargo, vivir en-amorado es vivirse fluyendo en la corriente de afinidad y empatía con la vida junto a otros seres que ríen y lloran. Vivir enamorado, en realidad, es vivir entusiasmado.
Para estar enamorado no hace falta que exista una persona única y especial porque cuanto más enamorados estamos, más especiales son los amigos y hermanos de la vida, más interesantes son los desconocidos, los animales y las cosas, más belleza vemos en el cielo y en la tierra y más conscientes somos del alma del mundo que nos cohesiona y rodea.
Cuanto más enamorados decidimos estar, más sentido tiene sentarse a respirar, contemplar los pensamientos y permitir que las corrientes de vida circulen por el cuerpo y la cabeza. Se trata de un estado de conciencia que permite ver, cada día, un mundo nuevo aunque, a veces, parezca que no pasa nada.
Muchas personas piensan que enamorarse conlleva obsesionarse con el objeto de su pasión y experimentar un baile de hormonas que más se parezca a un "chute" que a un estado de plenitud serena. Sin embargo, vivir en-amorado es vivirse fluyendo en la corriente de afinidad y empatía con la vida junto a otros seres que ríen y lloran. Vivir enamorado, en realidad, es vivir entusiasmado.
Para estar enamorado no hace falta que exista una persona única y especial porque cuanto más enamorados estamos, más especiales son los amigos y hermanos de la vida, más interesantes son los desconocidos, los animales y las cosas, más belleza vemos en el cielo y en la tierra y más conscientes somos del alma del mundo que nos cohesiona y rodea.
Cuanto más enamorados decidimos estar, más sentido tiene sentarse a respirar, contemplar los pensamientos y permitir que las corrientes de vida circulen por el cuerpo y la cabeza. Se trata de un estado de conciencia que permite ver, cada día, un mundo nuevo aunque, a veces, parezca que no pasa nada.
10 febrero 2010
EXISTENCIA
La existencia y forma de todas las cosas depende de la mente. La cognición es un producto mental. Y el mundo, tal como se ve desde la mente, es un mundo subjetivo y privado, que cambia continuamente en concordancia con la inquietud de la mente misma.
09 febrero 2010
LA AUTODISCIPLINA
La disciplina no es innata y dado que es una técnica siempre puede aprenderse. Al igual que ocurre con cualquier otra práctica, ésta se mejora con la frecuencia y acaba convirtiéndose en un elemento más de tu rutina. Una vez que la interiorices en tu día a día dejará de ser una actitud y formará parte de ti, de tu personalidad. Influirá en cómo organices tu trabajo, en cómo lo proyectes y en cómo lo desarrolles.
La autodisciplina no es más que el triunfo de la fuerza de voluntad. Ésta gana terreno sobre deseos y apetencias y acaba posicionándose como autocontrol. En la vida todos los resultados son fruto de la persistencia y tus logros son la suma de un trabajo previo, por lo tanto para tener resultados eficaces necesitas aplicar las herramientas que conforman la denominada autodisciplina; serás capaz de dominar tus emociones, errores o malos hábitos; podrás transformar los problemas en oportunidades.
Autodisciplina va ligada a autosuperación, ambas permiten dominar cuerpo y mente para, en definitiva, actuar de forma premeditada y buscando un fin diseñado de antemano. De esta forma serás capaz de controlar tus impulsos y tu afán por crecer día a día se verá relanzado.
Tienes que diseñar proyectos y luego trabajar acorde con ello, sin tirar la toalla, para llevarlos a cabo. Lo importante es mantener el ritmo para alcanzar los objetivos marcados, persistir en la búsqueda y, sobre todo, saber o aprender a esperar.
Podrás llegar más lejos siempre y cuando estés dispuesto a cambiar, superar tus formas y mantenerlas. No te quedes con lo cómodo si la opción de lo incómodo te abre la puerta hacia el éxito.
Las buenas maneras para autodisciplinarte:
. Estructura y cumple horario, organízate para que los demás no dispongan de tus horas, sólo así ese tiempo te pertenecerá y te permitirá hacer, crecer y ejercer.
. Piensa, luego habla. No hables por hablar, controla tus palabras y estructura, con antelación, qué vas a decir y con qué intención.
. Men sana in corpore sano. Cuídate por dentro y por fuera.
Recompensa sí, pero a largo plazo. Puedes premiarte cuando hayas alcanzado una meta, pero no cuando estés a mitad de camino. Ver el premio en el horizonte siempre reconforta en momentos bajos.
Aristóteles dijo en el S.IV "Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente.
La autodisciplina no es más que el triunfo de la fuerza de voluntad. Ésta gana terreno sobre deseos y apetencias y acaba posicionándose como autocontrol. En la vida todos los resultados son fruto de la persistencia y tus logros son la suma de un trabajo previo, por lo tanto para tener resultados eficaces necesitas aplicar las herramientas que conforman la denominada autodisciplina; serás capaz de dominar tus emociones, errores o malos hábitos; podrás transformar los problemas en oportunidades.
Autodisciplina va ligada a autosuperación, ambas permiten dominar cuerpo y mente para, en definitiva, actuar de forma premeditada y buscando un fin diseñado de antemano. De esta forma serás capaz de controlar tus impulsos y tu afán por crecer día a día se verá relanzado.
Tienes que diseñar proyectos y luego trabajar acorde con ello, sin tirar la toalla, para llevarlos a cabo. Lo importante es mantener el ritmo para alcanzar los objetivos marcados, persistir en la búsqueda y, sobre todo, saber o aprender a esperar.
Podrás llegar más lejos siempre y cuando estés dispuesto a cambiar, superar tus formas y mantenerlas. No te quedes con lo cómodo si la opción de lo incómodo te abre la puerta hacia el éxito.
Las buenas maneras para autodisciplinarte:
. Estructura y cumple horario, organízate para que los demás no dispongan de tus horas, sólo así ese tiempo te pertenecerá y te permitirá hacer, crecer y ejercer.
. Piensa, luego habla. No hables por hablar, controla tus palabras y estructura, con antelación, qué vas a decir y con qué intención.
. Men sana in corpore sano. Cuídate por dentro y por fuera.
Recompensa sí, pero a largo plazo. Puedes premiarte cuando hayas alcanzado una meta, pero no cuando estés a mitad de camino. Ver el premio en el horizonte siempre reconforta en momentos bajos.
Aristóteles dijo en el S.IV "Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente.
06 febrero 2010
SIN DUDAR
Dudar es parar de inmediato el camino a lo que se quiere.
A lo largo de la vida hay que tomar decisiones, hacer cambios; si queremos ser felices y dejar atrás las limitaciones para crecer a todos los niveles.
Ser optimista es lo que me mantiene funcionando y lo que me hace avanzar, por eso entiendo que la vida es un aprendizaje, y que cada experiencia vivida, cada momento y situación es una oportunidad para crecer.
Sé que puedo hacer todo lo que me propongo, sin limitaciones ...!
05 febrero 2010
ME DEVORA LA IMPACIENCIA
Analizar las situaciones, planificarse y aprender a relajarse son básicos para no desesperarnos.
Ser consciente del problema. De esta forma, seremos capaces de intentar mejorar y de marcarnos pequeñas pruebas. Además, estaremos más dispuestos a ver qué es lo que realmente nos impacienta.
Aprender a relajarse. Cuando veamos que una situación puede desbordar nuestra impaciencia tenemos que ser capaces de relajarnos. Contraer los músculos y, en seguida, relajarlos y respirar lenta y profundamente son maneras fáciles de calmarnos.
Ser consciente del problema. De esta forma, seremos capaces de intentar mejorar y de marcarnos pequeñas pruebas. Además, estaremos más dispuestos a ver qué es lo que realmente nos impacienta.
Aprender a relajarse. Cuando veamos que una situación puede desbordar nuestra impaciencia tenemos que ser capaces de relajarnos. Contraer los músculos y, en seguida, relajarlos y respirar lenta y profundamente son maneras fáciles de calmarnos.
03 febrero 2010
CONVERTIR LOS SUEÑOS EN METAS
Somos lo que somos porque primero lo hemos imaginado.
Nuestro cerebro se codifica y estructura de acuerdo a los pensamientos que tenemos, y en consecuencia, a las palabras que pronunciamos que a modo de cincel lingüistico, van esculpiendo en nuestro sistema nervioso mapas y hábitos de "creencias creadoras".
Representamos y vivimos lo que pensamos. Es por ello, que merece la pena prestar gran atención a nuestros pensamientos y palabras.
No hay nada como ensoñar para crear futuro, ya que lo que hoy es utopía será carne y sangre mañana.
No te limites por lo que crees que es realizable. El Universo conspira a favor de nuestra voluntad.
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