31 diciembre 2012

2013

 
Mis mejores deseos para el 2013.
¡Os deseo un muy feliz año nuevo!

La vida es cuestión de actitud, así que es mejor mirarla con una sonrisa y comenzar el 2013 pensando que las cosas van a cambiar a mejor, que somos capaces de todo aquello que nos propongamos y sobre todo, vamos a pensar en el día a día, a disfrutar de cada momento y situación, a reir más...!

Vamos a celebrar que hoy es hoy, a soñar...!

30 diciembre 2012

NUEVO AÑO 2013

 
 
Gracias, gracias, gracias... !
A la Energía Universal, a la Vida por todo lo que Soy...
A mi Angel por cuidarme y protegerme...
 
Confío en el proceso de la Vida y recibo del Universo todo lo que necesito en el momento adecuado.
 
 
Gracias, gracias, gracias... !
Por todo lo vivido en este año 2012 que se va...  !
 
Me abro con Amor al nuevo año 2013
para recibir la energía,  la felicidad y la paz... !
 
 

21 octubre 2012

GRAFFITI POSITIVO



 

ORACULO ZEN



La iluminación es como una mariposa. Perseguida, siempre está más allá de nuestro alcance, pero si te sientas tranquilamente, quizá se pose en tí.

19 febrero 2012

EDUARD PUNSET



“Nos sobran razones para pensar en un futuro mejor”.


Punset invita a reflexionar sobre las grandes preguntas del ser humano en un recorrido apasionante por los itinerarios de la vida.

Por fin, las tres obras de Eduard Punset sobre las claves que mueven el mundo (la felicidad, el amor y el poder de la mente) reunidas en un único volumen.

01 febrero 2012

ACTITUD POSITIVA



La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía.

Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la actitud positiva y la actitud negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.

Cultivar una verdadera "actitud positiva".

1. Relájate y respira profundo.
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración.

2. Haz lo que piensas.
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo.

3. Aprende a ver el lado positivo de las cosas.
La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido.

4. Evita las comparaciones.
Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

5. Vive el presente.
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente.

6. Olvídate de los detalles.
La obsesión por la perfección sólo puede conducirte a la desilusión.

7. Mueve el cuerpo.
Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque.

8. Cuida tu imagen.
El cuidado personal te hará sentir más renovado y te ayudará a romper el círculo cerrado del pesimismo.

9. Presta atención a los demás.
Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los demás y recuerda que ayudar al prójimo puede ayudarte a sentirte mejor y más positivo

10. Duerme plácidamente.
Dormir bien es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día.

26 enero 2012

EL AYURVEDA




Ayurveda significa "La ciencia de la vida larga y feliz".


El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "Veda" conocimiento. Literalmente significa "la ciencia de la vida". No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.


El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.

La medicina ayurvédica de la India cuenta entre sus remedios más eficaces, con la narración de cuentos de sabiduría que afirman sintonizar con el alma del paciente, facilitando su retorno al estado de salud.