RELACIONES SANAS Y CONCIENTES

A lo largo de nuestra vida, inevitablemente pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con los demás.

La relación con nosotros mismos es el pilar fundamental del resto de las relaciones. Si no somos capaces de sentirnos, de escucharnos, de querernos, difícilmente podremos hacer esto con el resto del mundo.

La relación consciente
¿Qué es una relación consciente? Obviamente aquella que no es inconsciente. En general, las relaciones conscientes se establecen entre dos seres completos en si mismos, y que no se sienten necesitados del otro.

Lo cierto es que cuando dos seres se reúnen, y se reconocen completos en sí mismos, ninguno siente la necesidad de apropiarse de nada de lo que cree carecer.

La relación consciente cura el dolor del pasado. Este es el regalo que te ofrece una relación consciente. Nunca habrías curado tus viejas heridas sino estuvieras dispuesto a entregarlas por la única razón capaz de conseguir ese milagro: por amor. Únicamente por amor puedes desprenderte de todas las armas que usaste contra ti en el pasado y que a la vez usaste en tus relaciones.

Sanar significa depositar la fe en el nuevo propósito de vivir una relación consciente. Contemplar la sanación como una oportunidad y no como una amenaza que pretende destruir la relación.

Niveles de dependencia:

1. DEPENDENCIA. El de un enamorado no correspondido. Crea sumisión y dolor. El amor no correspondido.

2. CODEPENDENCIA. Emociones pleno de celos y controles que generan manipulación y dolor.

3. INDEPENDENCIA. Vivir la vida sin apegos excluyentes. Con capacidad de renovarse y autogestionar los niveles de afectividad e intimidad. No se necesita la aprobación sistemática del otro. Nadie manipula. saber vivir en soledad.

4. CO-INDEPENDENCIA. Basada en 2 dependencias unidas ( 2 naranjas ). Sin apego. En consciente capacidad de interesarse, enriquecerse y aportarse mutuamente.

Ejemplo negativo: "Sin tí me muero y no vivo". Cambiarlo a positivo: "Permanezco contigo porque te amo". "Sientto amor hacia tí".

Existe el respeto a la independencia y no necesidad de aprobación.

Superación de la necesidad de complacer al otro, para que me quiera.

5. INTER-INDEPENDENCIA: Viviendo en una creación permanente de relación de:

AFECTO -RESPETO - SINCERIDAD.

Viviendo instante a instante, aceptando lo que venga en un estado de flujo y pracicando la confianza en la conciencia en cada momento y los recursos para enfrentarme a él (tiempo), con desapego.